Ketahui 4 Cara Menghitung Masa Subur Wanita agar Cepat Hamil

Cara Menghitung Masa Subur Wanita agar Cepat Hamil
Kesehatan

Mengetahui kapan masa subur yang tepat sangatlah penting untuk mereka yang berniat memiliki anak. Sebaliknya, dengan mengetahui cara menghitung masa subur ini, Anda juga bisa menghindari kehamilan. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui kapan masa subur datang. Bagi yang ingin cepat hamil, ini dia caranya!

  • Metode Kalender

Metode kalender untuk menghitung masa subur wanita adalah yang paling sering dipakai. Cara kerja metode ini adalah dengan mencari tahu kapan Anda mendapatkan menstruasi pada bulan kemarin dan beberapa bulan sebelumnya. Biasanya, metode ini memberikan kisaran masa subur sekitar 12 hingga 16 hari sejak hari terakhir Anda menstruasi.

Cara ini cukup efektif untuk Anda yang memiliki siklus haid teratur. Namun, untuk Anda yang tidak memiliki siklus haid teratur, sayangnya cara ini tak bisa digunakan. Anda yang memiliki siklus haid kurang dari 26 hari atau lebih dari 32 hari juga tak bisa memakai metode perhitungan ini.

  • Cek Lendir Serviks

Selain menggunakan metode kalender, Anda juga bisa mengetahui masa subur wanita menggunakan cek lendir serviks. Untuk mengecek masa subur dengan cara ini, Anda bisa memperhatikan kondisi lendir serviks Anda setelah masa menstruasi berakhir. Pada saat ini, hindari membersihkan vagina dengan sabun pembersih organ kewanitaan.

Sebab, hal itu bisa mempengaruhi kondisi lendir serviks sehingga susah dipastikan apakah Anda dalam keadaan subur atau tidak. Cara menghitung masa subur dengan lendir serviks ini mudah saja. Kalau lendir serviks berwarna bening seperti putih telur, encer dan keluar dalam jumlah yang banyak, saat itulah masa subur berlangsung.

  • Ukur Suhu Basal Tubuh

Suhu basal adalah temperatur tubuh di kondisi istirahat. Cara terbaik untuk mengukur suhu basal tubuh adalah setelah Anda bangun tidur setiap pagi. Ukurlah suhu tubuh Anda menggunakan termometer yang diproduksi khusus untuk mengukur suhu basa tubuh. Cara mengetahui apakah Anda subur atau tidak adalah dengan melihat perubahan suhunya.

Jika suhu tubuh Anda naik sekitar 0,3 derajat celcius, dua atau tiga hari sebelum kondisi tersebut adalah masa paling subur tubuh Anda. Untuk mengetahui kapan pastinya, Anda bisa mencatat suhu tubuh Anda setiap hari. Namun, jangan ketika Anda sedang sakit karena hasilnya tak akan akurat.

  • Menggunakan Alat Prediksi Ovulasi

Agar lebih akurat, Anda bisa mengetahui kapan masa subur datang, Anda bisa menggunakan alat khusus untuk mengecek prediksi ovulasi. Alat ini bisa mengecek apakah Anda sedang subur atau tidak dengan menganalisis urine. Anda bisa mendapatkan alat ini dengan mudah di apotek tanpa harus dengan resep dokter.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk mengetahui apakah Anda dalam kondisi subur atau tidak. Anda bisa menerapkan salah satu dari sekian banyak cara menghitung masa subur di atas agar cepat hamil.