Bagaimana Cara Mengobati Asma Secara Alami?

Cara Mengobati Asma Secara Alami
Kesehatan

Asma tidak bisa disembuhkan, tetapi gejalanya dapat dikendalikan. Karena asma sering berubah dari waktu ke waktu, penting bagi Anda untuk berkonsultasi dengan dokter untuk melacak tanda dan gejala serta menyesuaikan perawatan yang diperlukan. Di sisi lain, ada cara mengobati asma secara alami yang juga bisa Anda coba.

Gejala asma bervariasi dari orang ke orang. Anda mungkin mengalami serangan asma yang jarang, memiliki gejala hanya pada waktu-waktu tertentu contohnya seperti ketika berolahraga atau memiliki gejala sepanjang waktu. Tanda dan gejala asma meliputi : sesak napas, nyeri dada, gangguan tidur disebabkan oleh sesak napas, batuk, mengi saat mengeluarkan napas (mengi adalah tanda umum dari asma pada anak-anak). Serangan batuk atau mengi yang diperburuk oleh virus pernapasan, seperti pilek atau flu.

Perawatan asma yang efektif membutuhkan pelacakan gejala secara rutin dan mengukur seberapa baik paru-paru Anda bekerja. Mengambil peran aktif dalam mengelola pengobatan asma akan membantu Anda mempertahankan kontrol asma jangka panjang yang lebih baik, mencegah serangan asma dan menghindari masalah jangka panjang.

Berikut bahan yang diperlukan sebagai cara mengobati asma secara alami :

  • Jahe

Jahe juga dianggap mengurangi peradangan, dan sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa suplemen jahe oral dikaitkan dengan peningkatan gejala asma. Namun, penelitian ini tidak menunjukkan bahwa penggunaan jahe menyebabkan peningkatan fungsi paru-paru yang sebenarnya. Studi tambahan sekarang sedang dilakukan untuk mengevaluasi lebih lengkap apakah jahe dapat membantu mengelola gejala asma.

  • Echinacea dan Akar Licorice.

Satu studi yang meneliti penggunaan sejumlah herbal berbeda untuk mengobati asma menemukan bahwa Echinacea; ramuan yang sering digunakan untuk mengobati infeksi saluran pernapasan atas tidak hanya tidak efektif, tetapi juga dikaitkan dengan sejumlah efek samping. Gejala asma yang memburuk, ruam kulit, dan kemungkinan kerusakan hati bila dikonsumsi dengan obat lain berisiko terkait dengan penggunaan Echinacea. Demikian juga, akar licorice yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan dan kadang-kadang digunakan oleh penderita asma untuk menenangkan paru-paru mereka ditemukan tidak efektif sebagai pengobatan alternatif untuk asma dan juga dikaitkan dengan efek samping seperti tekanan darah tinggi.

  • Kunyit.

Kunyit telah menjadi subjek dari sejumlah penelitian, dan telah ditemukan memiliki beberapa sifat anti-alergi. Diperkirakan kunyit memiliki efek pada histamin, yang dapat menyebabkan peradangan. Namun demikian, masih banyak penelitian yang harus dilakukan sebelum kunyit dapat ditetapkan sebagai bahan dan cara mengobati asma secara alami yang aman dan efektif untuk asma.

  • Madu.

Madu adalah bahan dalam banyak obat batuk dan pilek, digunakan untuk membantu meringankan tenggorokan yang teriritasi dan menenangkan batuk. Banyak penderita asma mungkin mencoba mencampurkan madu dengan minuman panas untuk meredakannya.

  • Omega-3.

Asam lemak omega-3 sering digunakan sebagai obat alami untuk membantu mencegah dan mengobati penyakit jantung. Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa omega-3 juga dapat membantu mengurangi peradangan saluran napas dan meningkatkan fungsi paru-paru, masih banyak yang tidak diketahui tentang peran mereka dalam pengobatan asma. Ada beberapa literatur yang mengatakan bahwa suplemen [minyak ikan] mungkin juga bermanfaat pada penderita asma. Tetapi sampai sekarang, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan.

Alternatif pengobatan tradisional masih banyak diminati oleh sebagian orang. Alasannya adalah tidak ada efek samping yang ditimbulkan. Bahan – bahan alami di atas bisa Anda coba sebagai cara untuk mengobati asma secara alami. Selain mudah didapat, manfaatnya juga bisa meredakan asma yang Anda alami.

Sumber :

www.everydayhealth.com

www.mayoclinic.org